Il programma del seminario residenziale

Attenzione! Si ricorda di portare:

• Tappetino personale;
• Testo della Stefania Redini ( per chi non l’avesse ancora acquistato ci sono ancora copie disponibili );
• Lota, solo per chi è in possesso di uno personale;
• Schede di anatomia;

Programma (gli orari potrebbero subire variazioni in sede):

Venerdì 17 giugno:

• Ore 9.30, Ritrovo direttamente su all’Eremo di Ronzano e consegna delle camere
• Ore 11, Inizio lezioni Teorico/Pratiche
• Ore 13 circa, Pranzo
• Ore 15.30/19, Lezione
• Ore 20, Cena

Sabato 18 Giugno:

• Ore 6.30, Kriya e Pranayama
• Ore 8.30, Colazione
• Ore 10/13, Lezione
• Ore 13 circa, Pranzo
• Ore 16/19, Lezione
• Ore 20, Cena

Domenica 19 Giugno:

• Ore 6.30, Kriya e Pranayama
• Ore 8.30, Colazione
• Ore 10/13, Lezione
• Ore 13 circa, Pranzo
• Ore 15/17.30, Lezione
• Ore 17.30 circa, Termine del seminario

Seguiranno approfondimenti sulle lezioni.